Nog steeds vakantie, toch gezellig een borrel met de collega's.
Groot eetcafé, na 23.00 uur gaan de tafels aan de kant, en word er gedanst,
club muziek, niet mijn ding.... maar zeker 100 man staan te swingen..
Ik stond te kletsen met mijn collega's, gezellige bende, net als op 't werk,
jong , oud, alles met en voor elkaar, moet wel, je collega kan zomaar op een dag je leven redden...
=
Mijn blik word steeds getrokken naar een rolstoel, midden in het restaurant, er zit een man in.
Zijn rolstoel is er zo één met "gadgets" een beademer, digitale knoppen, zijn telefoon en natuurlijk zijn besturing. Hij staat aan een tafel met een man van middelbare leeftijd en 3 vrouwen.
De mensen aan tafel, lachen en hebben duidelijk plezier, de man in de rolstoel beweegt niet veel...
Dat kan ie waarschijnlijk ook helemaal niet..
Toen hij er om 2 uur 's nachts nog zat, kon ik me niet meer bedwingen.
Van al die honderd en nog wat mensen was hij de enige die ik móest leren kennen.
Ik loop naar ze toe en vertel aan de man aan tafel dat ik in de zorg werk
en hier ben met collega's en dat ik het helemaal te gek vind dat die meneer in de rolstoel hier ook is.
De man begint gelijk te vertellen:
Hij is de buurman.
De man in de rolstoel heeft vorig jaar een bus gekocht, en samen rijden ze overal naar toe,
Overal waar muziek is, 's zomers 2 of 3 dagen per week naar Bloomendaal, het populaire muziek strandtentje in Bloemendaal, festivals, optredens, gisteren waren ze in het Westerpark, vandaag in Haarlem.
Verbaasd kijk ik de man aan, je bent zijn buurman ???????
Ja.
Man RESPECT !!! Ongeloofelijk ! Waar zou deze man zijn zonder zijn buurman ???
Terwijl buurman vertelt, neem ik de man in de rolstoel goed op, hij is wat sommige mensen " mismaakt"
zouden noemen, zijn benen te klein, zijn handen gekromd, zijn mond open,
constant zoekend naar het rietje naast zijn mond, waar zijn extra zuurstof uit komt.
Hij maakt wel oogcontact, maar reageert nauwelijks.
Hij ziet dat we over hem praten, dat ik alleen met buurman praat om "over " hem te vragen....
uiterst genant, voor hem, voor mij..
Ik stap op hem zelf af en vraag of hij het naar zijn zin heeft.
Hij knikt.
Ik vertel hem, dat ik het geweldig vind dat hij daar is, midden in de nacht.
Ik help hem met drinken...
Wil hem eigenlijk over zijn hoofd aaien, liefkozend....maar dat zou zó respectloos zijn..
( waarom hebben we die neiging toch altijd, bij mensen die zich niet kunnen verweren........)
Ik vertel hem dat ik zoveel RESPECT voor hem heb.
Dat ik zoveel gezonde mensen ken, met zoveel minder Levenslust, Wilskracht en plezier.
Hij knikt, hij weet het.........hij weet het....
Ik zeg hem dat ik hem een wijs man vind...hij lacht..
Ik vraag hem , of het goed is dat ik mijn mail adres en telefoon nummer achter laat..
Dat ik veel werk, maar als ik íets kan doen..... graag..
Dat ik mails kan sturen met muziek festivals, die hij misschien leuk zou vinden...
Dat ik ook wel mee wil...als ik vrij ben..
Dat ik geen rijbewijs heb, dat ik buurman niet kan helpen.....nog niet..
Ik voel zoveel Liefde en Respect voor deze man..
Omdat het gesprek bijna een monoloog is en ik ook niet weet wat ik verder moet zeggen
en hij niks kan zeggen, zeker niet met deze herrie om ons heen, waar hij van geniet,
richt ik me weer op de buurman en zijn gezeldschap...
Ik stel me voor aan de dames, ik voel me nog zó klein....
Voor het eerst kijk ik ze serieus aan terwijl ik met ze klets..
Het zijn alledrie travestieten of transsexuelen, wie weet, dat kan ik zo niet zien..
maar ze zijn lief, ze lachen van oor tot oor, duidelijk blij met het respect dat ik ze geef..
Ze kijken me recht in de ogen, en lachen zo open en blij, écht contact..
( geen kerels die denken: hoe krijg ik dit het snelst me nest in...)
Ze zijn oprecht geinterseerd wie ik ben.....en andersom..
maar...de herrie gaat door....
Eindelijk een song, beat, die ik wél ken..
ik wil dansen...ik voel me blij...dus dans ik met één van de dames..
En later, veel later, kom ik haar weer tegen en dansen we weer..
++
Mensen, mensen zijn mooi, in ieder mens zit een prachtige ziel
de meeste beseffen het zelf niet eens, dat dát is wie ze eigenlijk zijn..
Maar om iedere zuivere mooie ziel heen zit een lijf, een lichaam..
En die heb je niet voor het uitkiezen..
Daar heb je het mee te doen, een leven lang..
En iedereen gaat daar anders mee om,
de één is diep ongelukkig met een prachtig, goed werkend lijf..
De ander geniet toch van het leven, ondanks dat zijn lijf niks kan..
Een ander word geboren als man en voelt zich toch echt een vrouw,
of andersom..
En weer een ander maakt zich razend druk om een puist op z'n neus..
En dan kunnen wij makkelijk zeggen:
We zijn allemaal Gelijk !
Reach out and touch
somebody's hand.
Laat zien dat we allemaal gelijk zijn, je krijgt er zoveel voor terug !
RESPECT voor allen die "anders " zijn !
;)
Nog een week vakantie,
morgen een afspraak om de Hare Krisna Tempel te bezichten,
en te leren...
By the Way...
Collegaatje was net terug uit Laos, had kralen ketting om, houten kralen...
Géén 99 van de Moslims, maar....boedistisch...
??????
Hoeveel ?
Wat bidden ze ?
Ik heb de kralen geteld, het waren er 119, als ik me niet misteld heb.... oeps.....
Maar wat word er gebeden ???
****google****
Zo komen we deze heerlijke vakantie wel door !!
;))
Mijn ziekmelding is overgegaan in een geplande vakantie..
de planning was schilderen..
ik ben niet zo van planning, ik hou van spontane akties.
( zo spontaan dat ik zelfs mijn camera vergeet, nou, gewoon mijn handtas thuis laat,
ben toch zó weer terug.....
dat kan dan ook gewoon 24 uur later zijn.. )
door het stoppen met de anti depressiva, veranderd wel degelijk mijn gevoel,
dingen komen harder binnen, maar ontroeren ook dieper,
dus een lach komt nu soms met een traan,
van blijdschap, dankbaarheid en soms verdriet.
ik hou grote schoonmaak in mijn "vrienden kring "
met alle gevolgen vandien...zie alle cirkels ineens zó helder...
voelt als: een nieuwe Janneke, hallo, en wie ben ik nu ?
+++
gelukkig heb ik zoveel lieve mensen om me heen,
en daar heb ik nu ook de tijd voor en veel meer oog voor
dus eindelijk es wat drinken bij broer-lief die 2 keer per week achter de bar staat in een jazz café !
Daar las ik deze tekst:
Wij hebben met onze bank de volgende overeenkomst gesloten:
ZIJ schenken geen bier
WIJ verlenen geen kredieten
we zijn hier allebei erg gelukkig mee.
de Directie.
díe kende ik nog niet in deze vorm !! Hard om gelachen !
++
ik raakte aan de praat met één van de stamgasten, een kunst schilder,
die er door het lesgeven wél van kan leven.
naakt poseren voor een klas levert 30 euro op !
Mijn zoons vonden het zó NIET grappig toen ik ze het telefoon nummer gaf.
Nou ja, het is toch geld ??
Nu heb je niks ......
;)
+++
toen broer-lief klaar was besloten we nog wat te eten, broer-lief had net gelezen in het Parool
van een meneer van Dam....(nee, niet die... dat dacht ik ook, maar die is het dus niet )
dat er een leuk, goed Turks eettentje is op de Rozengracht.
Dus over enen, stappen we binnen.
en bestellen volledige maaltijden.
Turkse TV staat aan, aan 2 kanten van het kleine tentje..
Turkye is compleet dichtgesneeuwd, maar de eigenaar legt uit dat dat normaal is,
niks strenge winter!
ok..
Vervolgens zie ik foto's van een jonge man, en daarna live beelden van zijn huilende moeder en treurende vader.......omgekomen in de sneeuw ????
welnee, de jongeman heeft een overval gepleegd en moet 12 jaar zitten !
Maar waarom de huilende ouders op het nieuws?
Omdat die zich kapot schamen !
ok......
dus én je word gestraft door 12 jaar gevangenis straf
en je bent een schande voor de hele familie, want die komen ook op TV..
da's nog eens een hele andere beleving dan zoals wij dat hier doen !!
daar moet ik even diep over peinzen..
ondertussen happend van een geweldige maaltijd, midden in de nacht!
Om 1 uur 's nachts nemen broer-lief en ik afscheid, ik stap in een taxi, hij op de fiets.
En zo verlopen mijn dagen, van de ene spontane aktie in de volgende...
vakantie..
zit ook veel achter de pc.
eindelijk tijd voor mijn facebook account.
en wie ik daar allemaal tegen kom...wow...
verloren ex-families....klasgenootjes....kenissen na 10 jaar..
wow...er rolt weer een traantje na een bericht terug...
ik krijg respect en liefde van mensen die járen uit mijn leven zijn geweest..
maar ook van nieuwe,
weten jullie nog mijn log over de musical over Nelson Mandela?
Kenneth Herdigein zelf reageerde daar maanden later op....zo lief...
nu zag ik hem op facebook en kon hem bedanken voor zijn reaktie.
er ontstaat een briefwisseling met tips,
over zuid afrikaanse restaurants voor zijn ( erg afgekoelde) zuid-afrikaanse broeders
en tentoonstelling in het tropenmuseum, over de verbinding tussen Suriname en Afrika.
En dat alles zó lief , zo aardig, zo gewoon..
++
Bekijk ik de wereld anders door mijn afkick?
Heb ik ineens tijd om stil te staan door de vakantie?
Veranderd de wereld of alleen "mijn beleving" ?
Ik kan maar één ding zeggen...
wat een vakantie !
en die gaat nu nog anderhalve week verder !
wat een vakantie !
In eigen huis en stad...
O ja , schilderen....morgen ?? Overmorgen ?
Loopt niet weg toch ??
++
Lieve mensen,
het is zó simpel om lief te zijn voor elkaar..
en het is zo heerlijk om te geven
en te ontvangen
De wereld is zo mooi, de mensen zo mooi..
Het zullen de ontwenningsverschijnselen wel zijn....
;)
He heals me
Told him my biggest secret
And he told me four.
He smiled at me and said
that makes me love more
And then he made me laugh
And I knew it was a sign
That he was a man,
That I wanted in my life
And with every passing day
I feel more and more of that way
He heals me
He knows the real me
And he accepts me, he never hurts me
He heals me
He knows the real me
And he accepts me, he never hurts me
He heals me,
He heals me
I can play him songs, all
through the night,
And he will listen to every line,
And even when I'm wrong, he is still kind
He chooses his words wisely
when he tells me I'm not right.
And yes he is a beautifull man,
But he is also a beautiful friend
He heals me
He knows the real me
And he accepts me, he never hurts me
He heals me
He knows the real me
And he accepts me, he never hurts me
He heals me
The moment that we met, he made me smile.
He has so much compassion in his eyes
I have no idea, how long he'll be here
A season or a lifetime, forever or a year
But for the first time in my
life I'm not worried about
the future
Because we have such a
wonderful time when we're together
However things turn out, it's all right
Cause he's already changed my life.
He heals me
He knows the real me
And he accepts me, he never hurts me
He heals me
He knows the real me
And he accepts me, he never hurts me
He heals me..........
Tell me
you come into my Life
one day
I'll be waiting
Na een dag of 3 had ik het ergste gehad,
en ik voel me TOP !
Ben zelfs blij om lekker thuis te klungelen..
dat is lang geleden dat ik dat met Liefde deed !!
En daar horen bloemen bij !
Wandelde vanmorgen even in het zonnetje door de tuin.....niks..
Keek op mijn pc, 2009, 2008, 2007, 2006.....
nergens foto's van bloemen in maart en februari...
moeten wachten tot maart..
maar dan zijn ze er ook weer!!
Nog een week of 5, en dan zijn ze er weer !
Alle mooie blauwe..
Waiting for the Blues !!
;)
Dit is een Lees-Log dus als je even geen tijd hebt, klik dan gerust weer verder.
Waarom ik jullie dit hele verhaal ga vertellen, weet ik eigenlijk niet zo goed, ik wil geen aandacht, geen medelij ( bewaar dat voor Haïti ) , misschien wil ik het delen of jullie waarschuwen of iets leren….who knows…
Een tijdje terug stopte ik vol enthousiasme met roken, als ik van tevoren had geweten wat voor een avontuur dat zou worden had ik het misschien niet gedaan.
Maar wie A zegt komt vanzelf ook wel eens bij Z.
Het begon zo:
Ik stopte heel gemotiveerd met roken !
En dat viel me eigenlijk best mee ! De dagelijkse routine was ik al snel kwijt en werd al snel vervangen door pepermuntjes, kauwgum, veel water drinken etc.
Maar na een dag of 6 werd ik zo vreselijk verdrietig …. Ik snapte er helemaal niks van.
Maar het zat diep, was zeer intens aanwezig.
Kennissen zeiden al snel dat het mijn “maatje “ was die ik miste, mijn peukkie, mijn pakkie shag…..maar zo voelde het niet….
Ik liep te piekeren, zou het dan zo zijn, dat ik al die jaren al mijn gevoelens weggerookt heb ?
En dat die nou keihard terug gegooid werden op mijn bordje ?
“Als de rook om je hoofd is verdwenen…….”
=
Nou is Google mijn start pagina ( wel i google he !! ;) ) dus ging ik op zoek .
Al snel kwam ik een artikel tegen waarin beschreven werd dat nicotine je dopamine huishouding overneemt, al vanaf de eerste sigaret die je rookt , heel interessant artikel.
En toen begreep ik het, want Dopamine ken ik wel ! Mijn “happy “ hormoontje !
Vandaar dat stoppers of stront sacherijnig worden of zoals in mijn geval, intens verdrietig.
Omdat het verdriet effe te groot werd en ik dus toch niet zo goed voorbereid was als ik dacht ging ik langzaam aan weer roken en voelde me na een paar sigaretten alweer helemaal mijn “eigen” vrolijke zelf.
Maar hoe nu verder ??
=
Nou heb ik gelukkig een hele goeie vriendin die al jaren geïnteresseerd is in “natuurlijke” stofjes.
Zij vertelde me over L-Tryptofaan, een natuurlijke stof in een capsule, die haar in 2 weken over haar winter blues heen helpt, en al meer mensen heeft geholpen.
Dat wilde ik dus ook ! Die wilde ik erbij ! Stoppen met roken, ok, maar dan met een andere “happy “ stof !
Maar….er was een maar……
Ik slik al 10 of 15 jaar antidepressiva, weliswaar de laagste dosis het laatste half jaar, maar ik slik ze nog, en dat mocht absoluut niet samen met de Tryptofaan .
Nou ben ik ooit begonnen met de anti depressiva met een hele duidelijke reden, het was functioneren mét of opgesloten tussen mijn eigen huiskamer muren zonder.
Maar dat is een leven geleden….dus…….
Op naar de huisarts !
=
De huisarts was erg sceptisch over de Tryptofaan, er is wetenschappelijk bewezen dat dat niks doet, volgens hem, je kan net zo goed een placebo nemen.
Hij was wel blij dat ik wilde stoppen met roken en stoppen met de anti depressiva was geen enkel probleem .
Dat spul is met 2 dagen uit je bloed, en volgens de fabrikant zit je al op een start of stop dosis, dus eigenlijk doet het al lang niks meer voor je, zei hij vol enthousiasme.
De lul.
=
Thuisgekomen gooide ik de laatste pillen ritueel in de vuilnisbak !
Daar lagen ze, zoals mijn Amerikaanse ex echtgenoot ze ooit noemde “ my happy pills “
Ging ik ze niet slikken nadat ik een jaar met hem getrouwd was…..
In de vuilnisbak !
Ik kan zonder !
Reis het halve land door in mijn eentje ! Werk al 10 jaar in vaste banen !
Waarom ben ik niet eerder gestopt ??
=
Volgende stap was het bestellen van de veel natuurlijker happy pillen om me door mijn volgende stoppen- met- roken- poging heen te helpen !
Want Stoppen met Roken was en is het doel !
Alweer verder googlend kwam ik bij de 5 HTP, een snellere stap, in het proces van het stimuleren van mijn serotine huishouding. Het gaat allemaal om de dopamine en de serotine.
Vegetarische capsules, zonder gist, kleur,- geur en smaakstoffen en andere onnodige troep, die moesten het worden !!
Nog even navragen bij de apotheek en een Natuurarts hoe lang het zou duren voor die antidepressiva echt uit mijn bloed zou zijn, want 2 dagen vond ik wel erg optimistisch van mijn huisarts. Die troep nestelt zich vast in al de cellen van je lichaam, en wat denk je van je lever ?
=
En toen begon het….koppijn…ach het gaat sneeuwen….
Volgende dag op t werk, begon ik me toch wel erg raar te voelen…misselijk..duizelig..
Na gesprek met een collega wist ik het, dit word afkicken ! En dat duurt 2 tot 3 weken !
Ziek naar huis…slapen…..
De volgende ochtend, voelde mijn hoofd als een tuimelaar, ronddraaiende ballen in mijn hoofd, mijn ogen trekken alsof ik scheel kijk, maar ik zie van alles toch echt maar één..
Heel voorzichtig strompel ik door het huis…..ben toch nog niet één keer echt omgevallen..
Opmerkelijk…
Dus nu drink ik liters ! Kruidenthee, groene thee, rooibos, citroensap en verse pepermunt, alles bij elkaar ! Ik wil naar de sauna ! Ontgiften moet ik !
Gelukkig gaat internetten nog goed, zolang ik mijn hoofd maar stil houdt.
Ik kom op forums, van ziekenhuizen, van alles, afkicken van de psychiatrische medicatie…
Drama’s lees ik….
En ja, ik huil als mijn zoon me een heel lief muzikaal jongetje laat zien, zal het er zo opzetten… janken doe ik…..lachen …en janken..
En ook heb ik mijn oudste al helemaal de huid volgescholden ( het hielp wel…sssstttt )
En wilde ik mijn huis maar even verbouwen….waar zal ik beginnen..het plafond of de boekenkast..
Maar ik ken die gevoelens…. En ik weet waar het vandaan komt…..
Dus, ik drink mijn liters en ik slaap..
OH slapen ! wahahaha..dromen !! hahaha mijn hele leven beleef ik opnieuw, maar in een hele vreemde versie ! Ik kan er om lachen…… Het zal wel ergens goed voor zijn !
=
Gelukkig heb ik vrijdag “vakantie” 2 weken, zou mijn huis gaan schilderen.
We zullen zien…stukjes en beetjes gaat ook hoor…
=
En ondertussen wacht ik nog steeds op antwoord van de orthomoleculaire Natuurarts en mijn apotheek.
Wanneer is deze chemische troep écht uit mijn lijf ?
En wanneer mag ik aan de Happy Pills zodat ik weer kan Stoppen met Roken ??
=
Stoppen met Roken alstublieft !!
=
L-Tryptofaan (klik)
5 HTP (klik)
Nou en niet janken als je kijkt he !!
;)
wekenlang sneeuw in de tuin
van de zomer planten laten staan
waarvan ik weet dat ze déze winter niet gaan overleven
en dan is alles wit
en vraag je je af
"kom het goed ?? "
*****
***
De muurbloem in knop, maar slap..
slap hangt ook de oleander... had ik kunnen weten..
maar wie verwacht er zo'n winter ?
de bloemen die nog bloeiden.....voor de sneeuw viel.....
onder de sneeuw, bloeit daar de Helleborus ?
en dat kleine struikje...dapper door de sneeuw..
de Abutilon, die bloeide ook nog , in december, voor de sneeuw viel
hij kán het niet halen, is bijna onmogelijk...
in deze pot, moeten de aardbeien weer gaan groeien....
die kale takken , waar nu het vogel voer zo handig hangt
worden weer bomen vol fuchsia bellen, rode en roze.. ballerina's..
Waar zijn alle bollen die ik geplant heb,
waar zijn de eerste bloeiers, de blauwe druifjes, de hyacinthen, de narcissen ??
Peinzend kon ik door mijn tuintje lopen,
de sneeuw knisperend onder mijn voeten...
En toen zag ik ze !
DE HOOP !
De Kamperfoelie heeft al knoppen !
De clematis heeft meer dan knoppen !!
Mijn paarse zomer weelde geeft me nu alweer HOOP !
HOOP voor de zomer van 2010
de brug naar de zomer is al gelegd
het voorjaar zal misschien wat later zijn
maar HOOP is er altijd !!
Hebben jullie ook zo genoten van het zonnetje vandaag ?
Ik vond al die sneeuw geweldig,
maar ben ook heel blij dat ik nu het groen van het gras weer kan zien,
groen=hoop
;)
Er was mij verteld dat de grachten dichtgevroren waren..
Dat viel tegen..
Maar wel beter voor de boten denk ik zo..
Ik slinger van de Oude Schans naar het waterlooplein
Op de achtergrond de NEMO en het schip van het scheepvaarts museum
De achterkant van de mozes en Aaron kerk..
De Hortus in de sneeuw....
De Hortus heeft de palmen ingepakt..
De dames waken over het Wertheim park, sneeuw of geen sneeuw..
Door de Henri Polaklaan naar de Artis,
daar staat de koffie warm voor mij..
heerlijk!!
Na de koffie toch nog eventjes het park ingelopen,
de aperots was gelukkig verlaten,
het water om de rost heen was zo bevroren dat ze er makkelijk overheen
de stad in hadden kunnen gaan..
Artis heeft een klein ijsbaantje aangelegd..
Verder heb ik weinig dieren gezien,
heel veel reigers.....
aalscholvers in de bomen...
Over Fauna vervalsing gesproken.......
deze reigers horen toch ook niet in de stad
en zeker niet in de artis....
Tegen de tijd dat ik terug naar huis ging was het al donker..
Ik pakte de metro, geen zin om weer terug te lopen,
foto's maken gaat 's avonds toch niet..
Zo dat was sight seeing Amsterdam in de sneeuw...
Misschien nog een keertje,
hangt ervan af hoe lang de sneeuw blijft liggen,
ik ga nu weer even 3 dagen aan het werk !
PS stoppen met roken gaat wisselend....
maar over het geheel genomen
en als niet al te korte termijn project
gaat het GOED !!
;))
Speciaal voor web-log, ging ik een middag de stad in..
foto's maken van Amsterdam in de sneeuw..
voor ik bij de bushalte kwam, zag ik deze rakkers..
Halsband parkieten, ik zou bijna vergeten dat die ook bij Amsterdam horen en in de rest van nederland niet gewoon overal rondvliegen.... Hoewel hun gebied groter en groter word..
Heerlijke vogels zijn het ! Ze maken een rot herrie, maar ik vind ze geweldig!
En brutaal !! Hoewel ze de boom invlogen toen ik echt dichtbij kwam,
hielden ze me daar toch scherp in de gaten !
En denk nou niet dat ze dat alleen doen omdat het winter is
en ze honger hebben, want zo bijdehand zijn ze altijd !!
Weer een bus gemist....
Ik laat me ook altijd zó afleiden, hahahahaha
Maar ik ben wel in de stad gekomen hoor...
De reis begon met halsband parkieten
en het doel was de koffie bij deze grote vogel in de sneeuw...
en alles wat ik in de tussentijd zag,
zien jullie morgen !!
;)
Stoppen met roken dag 4.
Drink 's avonds ook effe geen pilsje meer, want ben bang dat dat de vraag naar een sigaret alleen maar vergroot....
Dit betekend dus een grote opgave, de lat ligt hoog.
Vandaag voor 't eerst sinds een week weer gewerkt.
( was effe ziek thuis, teveel gewerkt, kreeg de jongens niet meer uit mijn hoofd )
Op het werk aangekomen, stond de koffiepot half klaar,
het enige wat ontbrak was koffie.......
Koffie was op!
Voor mijn gevoel schoot ik behoorlijk uit mijn slof :
"Welja !! Ik rook niet meer, ik drink niet meer, en sinds de Kerst heb ik geen relatie meer ook, dus geen koffie kan er ook nog wel bij !!!!! "
Mijn 6 collega's aan tafel keken mij enigszins verbaasd aan,
gelukkig niet echt geschrokken, ze zijn wel wat van me gewend....
Ik heb gisteren toen ik thuis kwam, toch maar een pilsje gepakt...
Stress is ook niet alles..........
;)
Laatste reacties